CROSS FIT - WORLD STYLE I

Pra você que foi à uma academia moderna atrás de um treino novo, e se deparou com todos aqueles procedimentos dos quais você fugiu na sua época de servir o exército, fomos encontrar na índia esse jeito divertido de brincar com pesos que você pode fazer em sua própria casa, improvisando com enceradeiras velhas ou mesmo com uma generosa colher de nutella. Observe o treino e repita em casa.

Logicamente, tem bem pouca graça improvisar tais movimentos com a sua vassoura ou rodo de chão, se você não estiver apropriadamente trajado. Neste próximo vídeo, você pode observar o que o sujeito faz para enrolar a tanguinha em volta de si. Esqueça o áudio, porque não entendemos o que o sujeito diz, mas é só copiar com um pano semelhante, que você ficará chic no úrtimo. Um bom treino.